Naročanje: Vaša izbira na dosegu roke

Naglavna svetilka- svetloba, ki osvobodi roke

Ko sva s prijateljico začeli hoditi v hribe, sva pogosto šli zgodaj zjutraj, ko je bila še tema. Ker sva imeli sabo samo navadno svetilko in sva vedno pri hoji uporabljali palice, sva imeli težavo. Tako jaz nisem mogla uporabljati palic, ker sem morala osvetliti pot. To se je zgodilo samo enkrat, ker sva obe vedeli, da je rešitev naglavna svetilka. Danes je naglavna svetilka nepogrešljiv del najine opreme. Glavna naloga svetilke je, da sveti točno tam, kamor gledaš in imaš proste roke.

Naglavna svetilka- svetloba, ki osvobodi roke

Ker nisva vedeli, kakšno izbrati in kupiti, sva se najprej pri pohodnikih pozanimali. Lepo so nama svetovali, kaj vse je potrebno gledati, da je naglavna svetilka dobra. Tako sva vedeli, da mora biti dokaj močna, ne pretežka in da mora imeti pašček, ki se prilagaja glavi. Poleg tega sva preverili svetilnost (v lumnah), doseg in kot snopa, čas delovanja baterije, možnost polnjenja, rdečo luč ter vodoodpornost (IPX), da res ustreza razmeram na terenu. To je bilo dovolj podatkov, da sva lahko šli v nakup. Nisva hoteli tvegati preko spleta, tako sva šli v športno trgovino, kjer so imeli dobro izbiro. Nisva se obotavljali, kar hitro sva izbrali tisto pravo.

Tako so sedaj najini pohodi bolj varni. Naglavna svetilka in palice v rokah. Tako lahko greva kamorkoli naju nese korak in nisva več nervozni, če je tema. Res je dobro imeti kvalitetno naglavno svetilko. Kajti pomembno je tudi, da ti osvetli dovolj poti pred teboj v pravem kotu. Prav lepo naju je videt, ko si zjutraj nadaneva svetilko in greva. Tako je po gozdu videti samo dve lučki. Nočni pohodi imajo svoj žar, še posebej, če lahko na vrhu doživiš sončni vzhod ali zahod. Da pa smo varni pri hoji, nikar brez svetilk. Naglavna svetilka nam da varen korak in sproščenost. Nikar v hribe ne hodite v temi, čeprav ste prepričani, da pot po kateri boste hodili poznate. Lahko vas preseneti korenina ali kamen. Tako je lahko pot nevarna. Naglavna svetilka pa vam bo nudila prav to- varen korak in sproščenost. Za dodatno vidnost priporočava rdečo luč in odsevne elemente na opremi.…

Preventivni pregled more opraviti dermatolog vsaj enkrat letno

Spoznala sem fanta, ki mi je povedal da je po poklicu dermatolog.

Tako mi je bilo res zelo zanimivo saj mi je znal veliko povedati o moji koži, laseh in nohtih, tako da sem se počutila kot da se pogovarjam s prijateljico o kozmetičnih izdelkih. Ko mi je povedal kakšen je njegov poklic v resnici, mi je bilo zelo zanimivo poslušati kakšno delo opravlja kot dermatolog, prav tako pa mi je bila tudi zanimiva kakšna prigoda ki mi jo je zaupal. Njegovo delo je predvsem da prepozna spremembe na koži, in da pravočasno odkrije pigmentne spremembe, še posebej če gre za raka, da se tega odkrije še v zgodnji fazi, prav tako pa da predvsem zdravi kožne bolezni in izpuščaje. Sam se sicer ne ukvarja toliko z estetskimi posegi, kot je odstranjevanje znamenj in glajenje gub oziroma terapija z laserjem, pa vendar velikokrat napiše napotnico z obisk k lepotnemu kirurgu. Je pa velikokrat obiskan tudi zaradi aken, predvsem pri mladi populaciji. Se pa velikokrat zgodi da pridejo tudi odrasli za kakšnimi ekcemi in luskavico.

Preventivni pregled more opraviti dermatolog vsaj enkrat letno

Še bolj pogoste so bradavice in kurja očesa ter glivične okužbe. Tako pravzaprav zdravi sumljive kožne spremembe in znamenja in ozavešča ljudi predvsem glede higiene kože, v nekaterih primerih tudi proba razložiti, da je pretirana higiena prav tako ne idealna. A vseeno je dobro da obiščemo dermatologa, takoj ko opazimo kakšne spremembe na koži in ko zdravljenje z izdelki iz lekarne pomagajo. Velikokrat gre za dolgotrajna srbenja, bolečino in nelagodja. Prav tako pravi, da bi bilo potrebno narediti preventivni pregled vsaj enkrat na leto, ki ga opravi dermatolog. Vsekakor pa lahko tudi dosti naredimo zase če redno uporabljamo zaščitni faktor in opazujemo kožo doma, prav tako pa posegamo po zdravi hrani in tekočini.

Tako mi je bilo zelo zanimivo poslušati izkušnje pravega dermatologa, še posebej zaradi tega ker res že dolgo nisem opravila preventivnega pregleda, za kar sem hitro izkoristila priložnost in ga vprašala ali še sprejema nove paciente.…

Kako izraziti voščilo ob rojstvu za nov začetek

Po navadi se ob rojstvu otroka svet novopečenih staršev za trenutek ustavi, nato pa začne življenje teči čisto drugače. Prijatelji, sorodniki in sodelavci želijo deliti veselje z mladimi starši, zato je voščilo ob rojstvu pogosto preveč ponavljajoče, še posebej, če nočemo, da bi sporočilo zvenelo preveč klišejsko ali kot da bi bilo le kopirano.

Namreč, ob takšnih dogodkih si želimo vedno poslati voščilo ob rojstvu, takšno, ki je iskreno in edinstveno. Res je, da na koncu ugotovimo, da je najbolje napisati to, kar v resnici čutimo, in lahko že s tem ustvarimo voščilo ob rojstvu, ki je nežno, zabavno ali ganljivo; pomembno je, da odraža odnos med tabo in mladimi starši. Če želimo bolj personalizirano sporočilo, je dobro uporabiti ime otroka, saj takoj postane bolj osebno. Lažje je, če starše bolje poznamo, saj lahko hitro dodamo kakšen majhen spomin ali željo, na primer: da bo novi malček vsaj polovico toliko nasmejan kot njegova mamica. Prav tako se je dobro izogniti generičnim frazam in raje zapisati misel, ki ti resnično nekaj pomeni. V samo voščilo ob rojstvu lahko dodamo tudi kratek citat, risbico ali spomin na skupni trenutek. Lahko si pomagamo s spletom, kjer je veliko primerov za voščilo ob rojstvu, vendar naj to ne bo ključno izhodišče.

Navsezadnje je navdih tam, kjer opazujemo; dobro je, da poslušamo starše, kako govorijo o svojem otroku. Pa se vseeno zgodi, da nam zmanjka besed, zato lahko uporabimo preproste, a močne izraze, kot so ljubezen, toplina, dom, družina in nov začetek. Navsezadnje voščilo ob rojstvu ni le formalnost, ampak tudi košček čustev na papirju ob začetku novega obdobja.…

Soteskanje Bovec je nepozabno doživetje

Iskreno, ko sem prvič slišal za soteskanje Bovec, nisem imel pojma, kaj sploh pričakovati. Zdelo se mi je namreč, da gre za nekaj med pohodom in kopanjem v naravi. A šele ko sem se prijavil na izlet, sem spoznal, da gre za eno najbolj adrenalinskih in hkrati osvobajajočih izkušenj v življenju.

Do tega pa sem prišel čisto spontano in predvsem nepričakovano. Prijatelj je en dan prišel do mene z idejo, da bi se odpravili na soteskanje v Bovcu po reki Soči za začetnike. Takrat, če sem čisto iskren, nisem bil najbolj prepričan, če bi šel sploh zraven. Ker nisem najbolje razumel, za kaj tukaj gre, sem si mislil, da bo to morda zgolj potrata denarja. A prijatelj me je na srečo takrat prepričal. Najbolj me je do končne odločitve spravilo to, ko mi je rekel, da bo šlo za izvrstno adrenalinsko izkušnjo, ki je ne bom pozabil. Sam sem bil namreč precej velik navdušenec nad adrenalinom, oziroma izkušnjami, ki ti ga poženejo. Zato sem si rekel, zakaj pa ne. Saj s tem ne bi imel nič za izgubiti.

Soteskanje Bovec je nepozabno doživetje

Tako smo se nato res organizirali, ter se prijavili na soteskanje Bovec. Nato je prišla že tista vožnja do Bovca, ki me je tako navdušila. Bovec je namreč res izvrsten kraj, poln naravnih lepot. Zaradi tega je bila že cesta do tja precej lepa z čudovitimi naravnimi razgledi.

Ko pa smo nato prišli do kraja izvajanja soteskanja, pa je bilo to nekaj čisto drugega. Bovca namreč v tej luči še nisem videl, tako da sem bil že takoj osupel nad naravno lepoto reke Soče. Tedaj smo se odpravili na turo, katera pa je bila neverjetno prijetna a hkrati tudi adrenalinska. Zato je bilo vse skupaj zelo zabavno. Najbolj me je presenetilo, da tega nikoli ne bi moral pričakovati. Nisem si mislil, da bo kaj takšnega lahko tako zabavno in zanimivo.…

Lovski čevlji niso le modni dodatek, temveč temelj udobja.

Če si kdaj prehodil gozd ob zori, veš, kako pomembna je dobra obutev. Lovski čevlji niso le modni dodatek, temveč temelj udobja, varnosti in učinkovitosti pri vsakem koraku. Ni vseeno, kaj obuješ, ko se odpraviš v naravo – razmočena tla, ostre veje, spolzki kamni in dolgotrajna hoja terjajo svoje. Dobre lovske čevlje prepoznaš po stabilnem podplatu, nepremočljivosti in udobju, ki ne popusti niti po več urah hoje.

Lovski čevlji z vodoodporno membrano so pogosto izdelani iz kombinacije naravnega usnja in sodobnih vodoodpornih materialov, ki dihajo, a hkrati ne prepuščajo vlage. To pomeni, da bodo tvoje noge ostale suhe, četudi te ujame nenadna ploha ali moraš prečkati potok. Notranjost je pogosto podložena in anatomsko oblikovana, da zmanjša utrujenost in prepreči žulje – lastnost, ki je ne opaziš takoj, a jo zelo ceniš po nekaj urah hoje.

Dober oprijem podplata je ključen na zahtevnih terenih – od blatnih poti do skalnatih vzponov. Zato številni modeli lovskih čevljev uporabljajo tehnologije, ki se jih sicer najde v gorniški opremi. Čeprav so trpežni, ne pozabi na redno nego: očisti jih po vsaki uporabi, suši jih počasi in zaščiti z ustreznim sprejem za impregnacijo. Tako ti bodo lovski čevlji dolgo služili, tako v dežju, kot na snegu in soncu. Pravzaprav postanejo sčasoma kot stari prijatelj: preverjeno zanesljivi.

Poleg praktičnosti pa lovski čevlji danes ponujajo tudi vse več udobja in estetike. Proizvajalci razumejo, da lovci preživijo veliko časa na terenu, zato so številni modeli narejeni tako, da zagotavljajo odlično podporo gležnjem, dodatno zračenje in blaženje udarcev. Nekateri imajo odstranljive vložke, kar omogoča boljše prilagajanje stopalu.

Prav tako obstajajo različni modeli za poletje, jesen ali zimo, od lažjih, zračnih modelov do toplih, podloženih čevljev z membrano, ki varuje pred snegom in mrazom. Pri izbiri lovskih čevljev ni dobro sklepati kompromisov, kakovost se vedno obrestuje. Udobni čevlji pomenijo večjo koncentracijo, večjo varnost in več užitka pri gibanju v naravi. Zato izberi premišljeno – tvoje noge ti bodo hvaležne.…

Gradbeni oder mi je bil od nekdaj fascinanten

Dejstvo je, da res nikoli nisem vedela, za kaj točno se gradbeni oder uporablja. Vsakič ko vidimo kakšno prenovo hiše ali samo fasade so okoli hiše takoj postavljeni gradbeni odri. Vedno me je zanimalo, zakaj gradbeni oder sploh obstaja in zelo hitro mi je postalo jasno, brez da sem sploh kogarkoli vprašal. Postalo mi je jasno, ko sva začela s fantom renovirati hišo. Renovacija hiše je naju definitivno zelo veliko naučila. Ena izmed teh stvari je bil definitivno gradbeni oder, saj so jih takoj postavili čim sva omenila fasado. Gradbeni oder je tam zaradi same varnosti ljudi in pa zaradi dostopnosti do vseh predelov hiše. Takrat mi je bilo jasno, da se seveda lahko vsi delavci prosto premikajo po gradbenem odru ter pridejo do kateregakoli predela hiše.

Gradbeni oder mi je bil od nekdaj fascinanten

Celotno delo je vedno potekalo popolnoma varno, kar je bilo meni najbolj pomembno, saj nisem želela nobenih nesreč pri nas doma. Gradbeni oder je bil tako res ključnega pomena pri naši renovaciji. Uporablja se ga seveda samo zunaj, tako da znotraj ga potem nismo potrebovali več. Celotno delo zunaj je potekalo res brezhibno in zelo hitro. Gradbeni oder je definitivno omogočil tudi to, da je delo potekalo hitro in brez nekih dodatnih težav. Bila sem res presenečena, kako zelo hitro se je končala celotna fasada. Res sem bila zelo vesela, da sva dobila s partnerjem zelo dobre delavce, ki so bili res pridni. Tudi oni so želeli delo opraviti čim hitreje in seveda dobro. Vsako malenkost so vedno vprašali, preden so karkoli naredili in to je bilo nama zelo pomembno, saj določenih zadev nisva želela spreminjati. Res so opravili delo zelo dobro in še danes sva zelo vesela, saj se ne vidi nobene napake. Včasih je do takšnih delavcev res zelo težko priti in zelo pomembno je, da imamo dober plan in pa da se zavedamo da lahko stvari včasih malce trajajo.…

Kompresijske nogavice so naredile pravi čudež

Nekaj časa nazaj sem se pogosto srečeval z raznimi težavami s stopali in gležnji. Ti so mi kar malo zatekali, sploh ko sem izvajal kakšno športno aktivnost. Glede na to, da sem bil zelo velik navdušenec nad košarko, ter sem jo igral večkrat na teden, me je začelo to precej motiti. Kdaj sem rabil kar neko daljšo pavzo, saj mi stopala niso več dopuščala, da bi še malo igral košarko. Zaradi tega sem začel iskati kakšno rešitev.

Kompresijske nogavice so naredile pravi čudež

Na začetku sem dajal veliko več poudarka na to, da se čim bolje ogrejem, vendar tudi to ni imelo kakšnega konkretnega učinka. Nato sem se začel malo pogovarjati z ostalimi soigralci, ki so bili že malo starejši, ter so imeli podobne težave. Eden izmed teh pa mi je nato omenil kompresijske nogavice. Priznam, bil sem precej skeptičen. Zdelo se mi je namreč, da gre tukaj spet za kakšne tiste lažne reklame, ki jih lahko vidiš na televiziji, ter nimajo kakšnih dobrih in konkretnih učinkov. A ker sem bil že čisto obupan in nisem videl druge rešitve, sem se nato le odločil, da si kupim kakšne kompresijske nogavice in vidim, če bo to pomagalo. 

Na spletu sem nato našel neko podjetje, katero je na prvi pogled izgledalo precej dobro in resno in so prodajali kompresijske nogavice. Kupil sem si en par v ustrezni številki, ter počakal da so prispele. 

Ko sem jih dobil po pošti pa sem že komaj čakal, da jih preizkusim. Odpravil sem se spet na rekreacijsko igro košarke, vendar tokrat s temi posebnimi nogavicami. Tedaj sem doživel pravi šok. Igral sem skoraj da kakšni dve uri, ter me stopala in gležnji niso niti malo boleli. Sploh nisem moral verjeti, da so kompresijske nogavice res naredila tako veliko razliko. Tisti prijatelj, ki mi jih je predlagal, pa se mi je po igri samo nasmehnil in mi rekel: “A sem ti rekel!”. …

Kakovostno čiščenje avtomobila

Ko sem bil mlajši, sem se čiščenja avtomobila loteval bolj na hitro – voda, malo šampona, pobrisano s staro krpo in to je bilo to. Z leti pa sem začel razumeti, da je čiščenje avtomobila veliko več kot le estetski popravek. Gre za vzdrževanje vozila, ohranjanje vrednosti in pravzaprav tudi za občutek. Vožnja v čistem avtu je preprosto prijetnejša.

Danes si za čiščenje avtomobila vzamem več časa in uporabljam kakovostna sredstva. Najprej temeljito sperem karoserijo, nato s posebnim avtošamponom očistim celotno površino. Posebej pazim na platišča, saj se tam hitro nabere zavorni prah. Sledi sušenje z mikrofibro, ki ne pušča sledi.

Notranjost prav tako ne sme biti zanemarjena. Odsesam sedeže, preproge, očistim armaturo in preverim, če je treba kaj dodatno zaščititi. Čiščenje avtomobila vključuje tudi čiščenje stekel, nič ni hujšega kot mastna vetrobranska šipa, ko ti sonce sije naravnost v oči.

Kakovostno čiščenje avtomobila

Občasno se odločim tudi za globinsko čiščenje, zlasti po dolgih potovanjih ali v zimskem času, ko se v avtu nabere več vlage in umazanije. Takrat avto peljem v profesionalno čistilnico, kjer se posvetijo tudi najmanjšim detajlom.

Vse skupaj mi je postalo neke vrste rutina in sprostitev. Čiščenje avtomobila mi daje občutek urejenosti ne le pri vozilu, ampak tudi v glavi. In to je nekaj, kar vedno znova cenim, ko zjutraj sedem v sveže očiščen avto.

Odkar sem uvedel redno čiščenje avtomobila v svoj urnik, opažam tudi, da se v avtu manj nabirajo neprijetni vonji in prah, kar je še posebej pomembno, ker se pogosto vozim z otroki. Vzdrževana notranjost pomeni tudi manj alergenov in bolj zdravo okolje. Prav tako skrbim, da se armaturna plošča redno obriše z antistatičnim sredstvom, saj se tako manj praši. Zunanjost zaščitim z voskom, kar dodatno podaljša učinek čiščenja. Čiščenje avtomobila je tako postalo del skrbi za dom, saj je avto pravzaprav podaljšek tvojega življenjskega prostora. In tak prostor si zasluži pozornost.…

Leto nezadovoljstva in osebna rast

Tempo življenja je res hiter in včasih se v vseh obveznostih izgubimo. To je čas, ko moramo to prepoznati pravi čas in odreagirati. Sam sem prišel v obdobje, ko nisem vedel, kako naprej. Čisto vse se mi je zdelo brez pomena. Ker še nikoli nisem tako čutil, sem bil resnično presenečen. Nisem vedel, kako naj se izvlečem iz teh občutkov. Skozi so me spremljali. Spoznal sem, da je osebna rast tista, kjer sem bil trenutno. Vedel sem, da ne smem tako premišljevati in da moram naprej. 

Leto nezadovoljstva in osebna rast

Bil sem vedno nasmejan in poln energije. Sedaj pa sem komaj preživel dan. Vsak dan sem komaj opravil svojo službo, po službi pa šel vedno takoj domov spat. Nekaj časa sem v tem užival, potem pa sem videl, da to ne vodi nikamor. Moral sem narediti korenito spremembo in moja osebna rast se je začela. Začel sem raziskovati pri sebi, kaj si želim, v čem uživam, kaj je tisto s čim bi se rad ukvarjal. To je bilo zame čisto nekaj novega. Nikoli se nisem znal postaviti na prvo mesto. Sedaj pa sem si rekel: “Zdaj ali pa nikoli.#

Moja osebna rast je bila nepričakovana

Nisem človek, ki rad stopi iz cone udobja, a tokrat sem moral, če sem hotel poskrbeti zase. Najlažje je bilo, ko sem zjutraj šel v službo in po službi domov spat. To res ni bilo prav nič napornega. Težje pa je bilo, ko sem se zavedal, da potrebujem družbo, hobi, šport, ker drugače bom postal preveč zamorjen. Šlo je počasi. Ko sem moral začeti v službi spraševati, kje se kaj dogaja, je to zame bilo precej naporno. Ko sem moral poklicati mojega prijatelja in ga jaz povabiti na kavo, je to bil velik napredek. Kajti vedno so me drugi vabili na kavo. Vse to so bila dejanja iz moje cone udobja in moja osebna rast, da sem danes spet nasmejan. 

 …

Končno umetne trepalnice

Zakaj je tako dolgo trajalo, da sem si jaz kočno dala delati umetne trepalnice, še sama ne vem. Prijateljice so vse imele umetne trepalnice in lahko rečem, da so mi bile lepe.  Tako, da težava ni bila v tem, da meni to ne bi bilo lepo. Vse so mi bile lepše in imele lepše oči. Problem je bil v tem, da sem zelo naravni tip človeka. Če že pogledam samo na nakit, nosim le čisto tanko verižico in še ta ima velik pomen, drugače ne vem, če bi jo nosila. Tako sem prišla do zaključka, da je težava v tem, da jaz enostavno ne prenesem nič na sebi. Tako je bilo tudi z očali. Ko nisem dobro videla na blizu, sem dobila očala. Da vam ne povem, kako so ta očala mene nervirala. Prišlo je tako daleč, da sem enostavno šla na operacijo oči. Sedaj očal ne potrebujem več in lahko vam povem, da sem bila tako srečna.

Končno umetne trepalnice

Potem pa me je zamikalo, da bi imela umetne trepalnice in problem je nastal ravno tukaj, da nisem vedela, ali jih bom prenesla. Ker pa sem si jih tako želela, sem se vseeno odločila zanje. Vendar pa sem kozmetičarki povedala, da ne vem, kako jih bom sprejela. Da je čisto možno, da se bom naslednji dan vrnila in želela, da mi umetne trepalnice odstrani. Kozmetičarka se je resnično potrudila in me neprestano spraševala,  če sem v redu. 

Ko je končala, moram reči, da nisem čutila tiste teže na očeh, to je bilo dobro. Ko pa sem se pogledala v ogledalo, sem si bila tako lepa. Moje oči so bile povdarjene in res sem si bila lepa. Malo sem odpirala in zapirala oči, da sem videla, kako se počutim. Ni me motilo in to me je presenetilo. Po eni prespani noči sem videla, da me umetne trepalnice res ne motijo. 

 …